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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Shikanjvi (Indische Gewürzlimonade)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 7/7 vollständig (100%)

Zitrone 96 kcal
Menge
4 Stück (≈240g)
🔗 Zitrone roh BLS

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Wasser 0 kcal
Menge
1 l
🔗 Trinkwasser BLS

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Kreuzkümmel 21 kcal
Menge
1 TL (≈5g)
🔗 Kreuzkümmel PortFIR_PT

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Safranfäden 1 kcal
Menge
1 Prise (≈0g)
🔗 Safran CoFID_UK

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Salz 0 kcal
Menge
1 TL (≈5g)
🔗 Meersalz BLS

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Zucker –
Menge
–
🔗 Zucker weiß (Raffinadezucker/Weißzucker) BLS

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Eiswürfel –
Menge
–
🔗 Trinkwasser BLS

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Gesamt (4 Portionen) 118 kcal ≈ 30 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 125 kJ 501 kJ
Energie (Kilokalorien) 30 kcal 118 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 303 g 1.211 g
Protein (Nx6,25) 0,65 g 2,6 g
Fett 0,52 g 2,1 g
Alkohol (Ethanol) 0,01 g 0,05 g
Rohasche 1,6 g 6,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 2,4 g 9,5 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, gesamt 0,91 g 3,6 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 3,6 g 14,4 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 0,60 µg 2,4 µg
Beta‑Carotin 1,2 µg 4,8 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 4,8 µg 19,2 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,48 mg 1,9 mg
Alpha‑Tocopherol 0,44 mg 1,7 mg
Vitamin K 0,12 µg 0,48 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,12 µg 0,48 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,03 mg 0,12 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,01 mg 0,05 mg
Niacin-Äquivalent 0,14 mg 0,57 mg
Niacin 0,10 mg 0,41 mg
Pantothensäure 0,16 mg 0,65 mg
Vitamin B6 36,0 µg 144 µg
Biotin 0,60 µg 2,4 µg
Folat-Äquivalent 3,8 µg 15,1 µg
Folat 3,8 µg 15,1 µg
Vitamin C 30,5 mg 122 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 1,2 g 4,9 g
Natrium 485 mg 1.940 mg
Chlorid 733 mg 2.931 mg
Kalium 123 mg 493 mg
Calcium 45,0 mg 180 mg
Magnesium 12,6 mg 50,4 mg
Phosphor 9,7 mg 38,8 mg
Schwefel 0,30 mg 1,2 mg
Eisen 0,09 mg 0,36 mg
Zink 0,06 mg 0,25 mg
Iodid 2,6 µg 10,4 µg
Kupfer 43,2 µg 173 µg
Mangan 19,5 µg 77,9 µg
Fluorid 6,0 µg 24,0 µg
Chrom 0,66 µg 2,7 µg
Molybdän 0,13 µg 0,53 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 2,8 g 11,3 g
Äpfelsäure 0,12 g 0,48 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Monosaccharide, gesamt 1,7 g 6,6 g
Glucose 0,84 g 3,4 g
Fructose 0,81 g 3,2 g
Disaccharide, gesamt 0,25 g 0,98 g
Saccharose 0,25 g 0,98 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 1,9 g 7,7 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Ballaststoffe, hochmolekular 0,77 g 3,1 g
Ballaststoffe, wasserunlöslich 0,52 g 2,1 g
Ballaststoffe, wasserlöslich 0,26 g 1,0 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 0,08 g 0,31 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,07 g 0,29 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,006 g 0,02 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 0,02 g 0,10 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,02 g 0,10 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,19 g 0,74 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,05 g 0,22 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,05 g 0,22 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,13 g 0,53 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,13 g 0,53 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Stickstoff, gesamt 0,07 g 0,26 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 0,10 g 0,38 g
Alanin 0,02 g 0,10 g
Arginin 0,02 g 0,10 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,06 g 0,24 g
Cystein 0,006 g 0,02 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,05 g 0,19 g
Glycin 0,04 g 0,17 g
Histidin 0,006 g 0,02 g
Isoleucin 0,01 g 0,05 g
Leucin 0,01 g 0,05 g
Lysin 0,02 g 0,10 g
Methionin 0,006 g 0,02 g
Phenylalanin 0,02 g 0,07 g
Prolin 0,02 g 0,10 g
Serin 0,01 g 0,05 g
Threonin 0,006 g 0,02 g
Tyrosin 0,006 g 0,02 g
Valin 0,02 g 0,07 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 7 von 7 Zutaten (100%) haben vollständige Nährwertdaten. 5 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.