🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Orientalische Auberginen-Schiffchen mit Hackfleisch und Joghurt-Dip

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Aubergine	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hackfleisch	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Frühlingszwiebel	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Joghurt	700 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Basmatireis	1 Tasse	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchzehen	5 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ras el Hanout	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zuckerrübensirup	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Peperoni	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Cherrytomaten	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mehl	5 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Feta	50 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Olivenöl	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Aubergine –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Hackfleisch –

Menge

500 g

⚠ nicht verknüpft

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Frühlingszwiebel –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Joghurt –

Menge

700 g

⚠ nicht verknüpft

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Basmatireis –

Menge

1 Tasse

⚠ nicht verknüpft

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Knoblauchzehen –

Menge

5 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Ras el Hanout –

Menge

1 TL

⚠ nicht verknüpft

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Zuckerrübensirup –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Peperoni –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Cherrytomaten –

Menge

200 g

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Mehl –

Menge

5 EL

⚠ nicht verknüpft

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Feta –

Menge

50 g

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Salz –

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Olivenöl –

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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