🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Mexikanische Maistortillas klassisch
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/3 vollständig (100%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Masa Harina | 250 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
908 |
| Wasser | 350 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Salz | 0.5 TL (≈3g) |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Gesamt (12 Portionen) |
908 kcal
≈ 76 kcal / Portion
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Masa Harina
908 kcal
Menge
250 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (12 Portionen)
908 kcal
≈ 76 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (12 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 316 kJ | 3.793 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 76 kcal | 908 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 31,2 g | 374 g |
| Protein (Nx6,25) | 1,8 g | 21,2 g |
| Fett | 0,77 g | 9,2 g |
| Rohasche | 0,21 g | 2,5 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 16,0 g | 191 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 1,3 g | 16,0 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,20 g | 2,4 g |
| Natrium | 80,1 mg | 962 mg |
| Chlorid | 121 mg | 1.456 mg |
| Kalium | 0,14 mg | 1,6 mg |
| Calcium | 30,4 mg | 365 mg |
| Magnesium | 19,7 mg | 236 mg |
| Phosphor | 0,02 mg | 0,21 mg |
| Schwefel | 0,05 mg | 0,60 mg |
| Zink | 0,001 mg | 0,006 mg |
| Iodid | 0,22 µg | 2,6 µg |
| Kupfer | 0,57 µg | 6,8 µg |
| Mangan | 0,23 µg | 2,8 µg |
| Chrom | 0,01 µg | 0,13 µg |
| Molybdän | 0,02 µg | 0,20 µg |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
3 von 3 Zutaten (100%)
haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen.
3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.