🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Mediterraner Hummus mit getrockneten Tomaten
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Kichererbsen | 500 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauch | 10 Zehe(n) |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Getrocknete Tomaten in Öl | 1 Glas |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Tahini | 3 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zitronensaft | 75 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Olivenöl | 150 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Basilikum | 1 Handvoll |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Paprikapulver | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (8 Portionen) | 0 kcal | ||
Kichererbsen
–
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauch
–
Menge
10 Zehe(n)
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Getrocknete Tomaten in Öl
–
Menge
1 Glas
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Tahini
–
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zitronensaft
–
Menge
75 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Olivenöl
–
Menge
150 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Basilikum
–
Menge
1 Handvoll
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
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Paprikapulver
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
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Gesamt (8 Portionen)
0 kcal
📊 Nährwerte gesamt (8 Portionen)
·
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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.