🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Marokkanischer Couscous-Auflauf mit Hähnchen

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Hähnchenbrustfilet	350 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Couscous	250 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tomaten	350 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Frühlingszwiebeln	1 Bund	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Karotten	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schafskäse	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gemüsebrühe	400 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Naturjoghurt	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Minze	1 Handvoll	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriander	2 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kreuzkümmel	2 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zimtstange	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pfeffer	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zucker	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Olivenöl	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Butter	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (3 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Hähnchenbrustfilet –

Menge

350 g

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Couscous –

Menge

250 g

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Tomaten –

Menge

350 g

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Frühlingszwiebeln –

Menge

1 Bund

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Karotten –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Schafskäse –

Menge

150 g

⚠ nicht verknüpft

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Gemüsebrühe –

Menge

400 ml

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Naturjoghurt –

Menge

500 g

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Minze –

Menge

1 Handvoll

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Koriander –

Menge

2 TL

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Kreuzkümmel –

Menge

2 TL

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Zimtstange –

Menge

1 Stück

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Salz –

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Pfeffer –

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Zucker –

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Olivenöl –

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Butter –

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Gesamt (3 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (3 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (3 Portionen)

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