🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Klassischer Libanesischer Taboulé
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Bulgur | 200 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Wasser | 350 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zitronensaft | 4 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Glatte Petersilie | 6 Bund |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Tomaten | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gemüsezwiebel | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Olivenöl | 4 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Minze | 2 Bund |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pfeffer | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Bulgur
–
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Wasser
–
Menge
350 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zitronensaft
–
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Glatte Petersilie
–
Menge
6 Bund
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Tomaten
–
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gemüsezwiebel
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Olivenöl
–
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Minze
–
Menge
2 Bund
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pfeffer
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
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⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.