🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Jamaikanische Coconut Drops
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 7/7 vollständig (100%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Kokosnussfleisch | 400 g |
Suche... Keine Ergebnisse |
1.624 |
| Brauner Zucker | 250 g |
🔗 Brauner Zucker
CoFID_UK
Suche... Keine Ergebnisse |
950 |
| Ingwer | 40 g |
🔗 Ingwer, roh
Swiss
Suche... Keine Ergebnisse |
13 |
| Wasser | 300 ml |
🔗 Trinkwasser
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Salz | 1 Prise (≈0g) |
🔗 Meersalz
BLS
Suche... Keine Ergebnisse |
0 |
| Zimtpulver | 0.5 TL (≈3g) |
🔗 Zimtpulver
BEDCA_ES
Suche... Keine Ergebnisse |
9 |
| Muskatnuss | 0.25 TL (≈1g) |
🔗 Muskatnuss
PortFIR_PT
Suche... Keine Ergebnisse |
6 |
| Gesamt (12 Portionen) |
2.602 kcal
≈ 217 kcal / Portion
|
||
Kokosnussfleisch
1.624 kcal
Menge
400 g
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (12 Portionen)
2.602 kcal
≈ 217 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (12 Portionen)
·
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 905 kJ | 10.862 kJ |
| Energie (Kilokalorien) | 217 kcal | 2.603 kcal |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Wasser | 40,7 g | 489 g |
| Protein (Nx6,25) | 1,4 g | 16,9 g |
| Fett | 13,4 g | 161 g |
| Rohasche | 0,03 g | 0,30 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate, verfügbar | 22,4 g | 269 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Ballaststoffe, gesamt | 3,2 g | 38,7 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Beta‑Carotin | 1,4 µg | 17,2 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,10 mg | 1,2 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,001 mg | 0,008 mg |
| Pantothensäure | 0,004 mg | 0,05 mg |
| Vitamin B6 | 0,003 µg | 0,04 µg |
| Folat-Äquivalent | 0,39 µg | 4,7 µg |
| Vitamin C | 0,06 mg | 0,75 mg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Salz (Natriumchlorid) | 0,03 g | 0,32 g |
| Natrium | 10,3 mg | 124 mg |
| Chlorid | 15,7 mg | 188 mg |
| Kalium | 10,7 mg | 129 mg |
| Calcium | 22,8 mg | 273 mg |
| Magnesium | 15,6 mg | 187 mg |
| Phosphor | 0,87 mg | 10,5 mg |
| Schwefel | 0,006 mg | 0,07 mg |
| Eisen | 0,01 mg | 0,16 mg |
| Zink | 0,007 mg | 0,08 mg |
| Iodid | 0,12 µg | 1,5 µg |
| Kupfer | 0,46 µg | 5,5 µg |
| Mangan | 0,05 µg | 0,59 µg |
| Chrom | 0,001 µg | 0,02 µg |
| Molybdän | 0,01 µg | 0,13 µg |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 21,5 g | 258 g |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) | 0,07 g | 0,80 g |
| Nährstoff | pro Portion | Gesamt |
|---|---|---|
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt | 0,003 g | 0,04 g |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt | 0,03 g | 0,32 g |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt | 0,003 g | 0,04 g |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) | 0,004 g | 0,05 g |
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
7 von 7 Zutaten (100%)
haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen.
7 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein.
Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.