🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Kachumbari - Der erfrischende ostafrikanische Tomaten-Zwiebel-Salat
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/8 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| roße Tomaten | 4 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| mittelgroße rote Zwiebeln | 2 |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| frische Chilischote | 1 |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| frischer Koriander | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| imette | 1 l |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| schwarzer Pfeffer | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Olivenöl | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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roße Tomaten
–
Menge
4 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
mittelgroße rote Zwiebeln
–
Menge
2
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
frische Chilischote
–
Menge
1
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
frischer Koriander
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
imette
–
Menge
1 l
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
schwarzer Pfeffer
–
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Olivenöl
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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