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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Jeera Aloo – Würzige indische Kreuzkümmel-Kartoffeln

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/11 verknüpft (0%)

festkochende Kartoffeln –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Pflanzenöl oder Ghee –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kreuzkümmelsamen –
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

-2 grüne Chilis, fein gehackt –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kurkumapulver –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kaschmir-Chilipulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Korianderpulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Mangopulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

frischer Koriander, gehackt –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 11 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.