Zum Hauptinhalt springen

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Klassische Japanische Bento-Box (Makunouchi-Stil)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)

japanischer Rundkornreis –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Umeboshi –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

1 Frisches Lachsfilet –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

2 Große Eier –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Dashi-Brühe oder helle Sojasauce –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

2 Scheiben Takuan –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Brokkoliröschen –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

1 Kleine Karotte –
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Pflanzenöl –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Meersalz –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (1 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)

·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 10 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.