Hausgemachtes Aburaage (Japanische Tofutaschen)
Aburaage sind luftige, doppelt frittierte Tofuscheiben, die in der japanischen Küche als vielseitige Zutat dienen. Ob als knusprige Einlage in der Misosuppe oder als süß-saure Tasche für Inari-Sushi – dieses Grundrezept zeigt, wie man die perfekte Textur erzielt.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
-
400 g🥄fester Naturtofu
-
500 ml
Pflanzenölz.B. Raps- oder Sojaöl; neutral -
1 l
Wasserzum Entfetten nach dem Frittieren
🧮 Nährwerte pro Portion
Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (67%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.
Vollständige Analyse🧻 Verbrauchsmaterial
Hast du alles?
Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen
💡 Wusstest du schon?
Aburaage ist eng mit der japanischen Folklore verknüpft: Den legendären Kitsune-Füchsen wird eine besondere Vorliebe für frittierten Tofu nachgesagt, weshalb Gerichte wie Kitsune-Udon danach benannt sind. Historisch entwickelten buddhistische Mönche diese Technik als nahrhaften Fleischersatz, der heute ein unverzichtbarer Bestandteil der japanischen Alltagsküche ist.
Zubereitung
Vorbereitung des Tofus
-
1
Tofu schneiden
Schneide den festen Tofu in gleichmäßige, etwa 5 bis 8 mm dünne Scheiben.
-
2
Entwässern
Lege die Tofuscheiben zwischen mehrere Lagen Küchenpapier. Beschwere sie mit einem Schneidebrett oder einem Gewicht und lasse sie für mindestens 30 Minuten pressen, um so viel Feuchtigkeit wie möglich zu entziehen.
- 💡 Je trockener der Tofu ist, desto besser geht er beim Frittieren auf und bildet eine Tasche.
Der Frittiervorgang
-
1
Erstes Frittieren (Niedrige Temperatur)
Erhitze das Öl in einem Topf auf exakt 110-120°C. Gib die Tofuscheiben vorsichtig hinein und frittiere sie für etwa 10 bis 15 Minuten. Wende sie regelmäßig, bis sie an der Oberfläche schwimmen und sich leicht ausdehnen, aber noch keine Farbe angenommen haben.
-
2
Zweites Frittieren (Hohe Temperatur)
Hebe den Tofu kurz heraus und erhöhe die Öltemperatur auf 180-190°C. Gib die Scheiben erneut hinein und frittiere sie für weitere 2 bis 3 Minuten, bis sie goldbraun und deutlich aufgebläht sind.
-
3
Abtropfen
Nimm die Aburaage mit dem Schaumlöffel heraus und lasse sie auf frischem Küchenpapier gut abtropfen.
Nachbereitung (Abura-nuki)
-
1
Entfetten
Lege die frittierten Taschen in ein Sieb und übergieße sie mit kochendem Wasser. Dies entfernt überschüssiges Öl und macht die Taschen aufnahmefähiger für Würzsaucen.
- 💡 Drücke die Taschen nach dem Abkühlen vorsichtig aus, um das Wasser zu entfernen.
📸 Cook Snaps 2
@kochcode-team
油揚げ – Foto: Northwalker (CC0)
@kochcode-team
Atsuage – Foto: I (Potesara) took this photogr (CC BY-SA 2.5)
📸 @
/
Deinen Cook Snap teilen
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Bildausschnitt wählen
Feedback (0)
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Diskussion
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
❓ Fragen & Antworten
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!
· Zutatendatenbank-Verknüpfung
📷 Bild-Zuordnung ändern
Keine Ergebnisse gefunden
⚖️
↑ Bitte Gewicht eingeben, um bestätigen zu können
Alternativen:
Keine Ergebnisse
🔢 Nährwert-Zuordnung ändern
⚖️
Keine Ergebnisse gefunden
✅ Zuordnung gespeichert!