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Indisches Gulkand klassisch

Gulkand ist ein traditionelles indisches Konfekt aus Rosenblüten und Zucker. Es wird aufgrund seiner kühlenden Eigenschaften geschätzt und oft als Zutat in Desserts oder als Erfrischung nach dem Essen gereicht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rosenblätter
    frisch, unbehandelt, am besten Damaszener
    200 g
  • Zucker
    Zucker
    fein
    400 g
  • 🥄
    Kardamom
    gemahlen
    1 TL
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Gulkand hat seinen Ursprung in der ayurvedischen Medizin und wird seit Jahrhunderten als natürliches Kühlmittel für den Körper verwendet. Der Name leitet sich von den persischen Wörtern für Rose (Gul) und Zucker (Kand) ab. Traditionell wird es aus den intensiv duftenden Blüten der Damaszener-Rose hergestellt.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Rosenblätter vorsichtig waschen und auf einem Küchentuch ausgebreitet vollständig trocknen lassen.

  2. 2

    Die trockenen Blätter zusammen mit dem Zucker in eine Schüssel geben.

  3. 3

    Die Mischung mit sauberen Händen leicht zerreiben und verkneten, bis die Blätter weich werden und Saft abgeben.

  4. 4

    Den gemahlenen Kardamom unterrühren.

  5. 5

    Die Masse in ein sauberes, trockenes Einmachglas füllen und fest verschließen.

  6. 6

    Das Glas für ca. 10 bis 14 Tage an einen sehr sonnigen Platz (z. B. Fensterbank) stellen.

  7. 7

    Das Glas täglich einmal kräftig schütteln oder mit einem sauberen Löffel umrühren, bis die Masse dunkel und dickflüssig ist.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Gulkand – Foto: Miansari66 (CC0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Desiccated coconut laddus with gulkand – Foto: Rish2891993 (CC BY-SA 4.0)

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