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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Indische Linsensuppe mit Kokosmilch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Butter –
Menge
25 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauchzehe –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kurkuma –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Garam Masala –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Chilipulver –
Menge
0.25 TL
⚠ nicht verknüpft

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Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Stückige Tomaten –
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

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Rote Linsen –
Menge
175 g
⚠ nicht verknüpft

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Zitronensaft –
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft

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Gemüsebrühe –
Menge
600 ml
⚠ nicht verknüpft

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Kokosmilch –
Menge
300 ml
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Koriander –
⚠ nicht verknüpft

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Zitrone –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.