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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Hutki Shira - Das ölfreie Curry aus Sylhet mit fermentiertem Fisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

Hidol oder Shidol –
Menge
4 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebeln, püriert oder fein gehackt –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch, zerdrückt –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kurkuma-Pulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Chilipulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Kartoffeln, geschält und gewürfelt –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kürbis, gewürfelt –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Aubergine, in Stücke geschnitten –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Spinat oder andere saisonale Blattgemüse –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Naga Chili –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Garnelen –
Menge
100 g
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
500 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.