🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Cremiges Kokos-Linsen-Curry
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/9 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Rote Linsen | 175 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gemüsebrühe | 400 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zwiebel | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauch | 2 Zehen |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Ingwer | 3 cm |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Currypulver | 2 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Kokosmilch | 200 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pflanzenöl | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Koriander | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) | 0 kcal | ||
Rote Linsen
–
Menge
175 g
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gemüsebrühe
–
Menge
400 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zwiebel
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauch
–
Menge
2 Zehen
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Ingwer
–
Menge
3 cm
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Currypulver
–
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Kokosmilch
–
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pflanzenöl
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Koriander
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
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Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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