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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Couscous mit würzigen Rindfleischbällchen nach Merguez-Art

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/18 verknüpft (0%)

Rinderhackfleisch –
Menge
600 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
3 Zehe(n)
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebel –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Möhre(n) –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Zucchini –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Passierte Tomaten –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Kichererbsen –
Menge
1 Dose
⚠ nicht verknüpft

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Couscous –
Menge
2 Becher
⚠ nicht verknüpft

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Rosinen –
Menge
1 Handvoll
⚠ nicht verknüpft

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Paprikapulver –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Kreuzkümmel (Cumin) –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Harissa –
Menge
1.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Ras el Hanout –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Butter –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Öl –
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
500 ml
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (5 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (5 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 18 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.