Zum Hauptinhalt springen

Chinesisches Tofu-Skin-Röllchen

Knusprige, mit Gemüse gefüllte Tofu-Skin-Röllchen – ein klassisches Dim-Sum-Gericht aus der chinesischen Küche. Perfekt als Vorspeise oder vegetarische Hauptmahlzeit mit würziger Sojasauce.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    getrocknete Tofu-Skin-Blätter
    auch Fupi oder Yuba genannt
    6 Stück
  • Möhren
    Möhren
    frisch
    2 Stück
  • 🥄
    Pilze
    Shiitake oder Champignons, frisch
    100 g
  • 🥄
    Zwiebel
    gelb oder weiß
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    frisch
    2 Zehe
  • Ingwer
    Ingwer
    frisch, ca. 2 cm
    1 Stück
  • 🥄
    Soyasauce
    nativ, dunkel
    2 EL
  • Sesamöl
    Sesamöl
    nativ
    1 TL
  • 🥄
    Maisstärke
    zum Binden
    1 TL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Braten
    3 EL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    Prise
  • Wasser
    Wasser
    zum Dämpfen und Weichmachen
    100 ml
Nährstoffdaten 0/13 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Tofu Skin, auch Yuba oder Fupi genannt, wird seit dem 16. Jahrhundert in China und Japan hergestellt und gilt als edles Produkt aus der Sojamilch. In der buddhistischen Küche wird es oft als Fleischersatz verwendet, da es sich perfekt füllen und braten lässt. Traditionell wird es in verschiedenen Qualitätsstufen nach dem Zeitpunkt der Entnahme aus der Sojamilch sortiert – die ersten, zarten Schichten gelten als besonders fein.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Möhren schälen und fein würfeln. Pilze putzen und in dünne Streifen schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Tofu-Skin-Blätter in lauwarmem Wasser ca. 10 Minuten einweichen, bis sie weich sind, dann abtropfen lassen.

  2. 2

    In einer Pfanne das Pflanzenöl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer darin kurz anbraten, bis sie duften. Möhren und Pilze hinzufügen und ca. 5 Minuten dünsten, bis sie weich sind.

  3. 3

    Mit Soyasauce, Sesamöl, Salz und Pfeffer würzen. Maisstärke mit etwas Wasser anrühren und unterrühren, bis die Füllung leicht bindet. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

  4. 4

    Jedes Tofu-Skin-Blatt leicht abtupfen. Eine Portion Füllung in die Mitte legen, die Seiten einschlagen und aufrollen. Mit etwas Wasser oder Maisstärkekleister verschließen, falls nötig.

  5. 5

    In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Röllchen von allen Seiten ca. 3–4 Minuten goldbraun anbraten. Alternativ im Dampfgarer 8–10 Minuten dämpfen.

  6. 6

    Heiß servieren, eventuell mit etwas Sojasauce oder süß-saurer Sauce als Dip.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Tofu skin – Foto: Andrea Nguyen (CC BY 2.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Australisch-chinesisches Hühnchen mit Gemüse – fertig angerichtet
Einfach
45 Min.

Australisch-chinesisches Hühnchen mit Gemüse

Ein klassisches Gericht der australisch-chinesischen Küche, das süß-saure Aromen mit saftigem Hühnchen und knackigem Gemüse verbindet. Perfekt für Familienessen und angepasst an westliche Geschmäcker mit mehr Fleisch und weniger Schärfe.

@kochcode-team

Foto von Philippinischer Fisch-Escabeche süß-sauer – fertig angerichtet
Normal
40 Min.

Philippinischer Fisch-Escabeche süß-sauer

Ein herrlich aromatisches Gericht der philippinischen Küche, bei dem knusprig gebratener Fisch mit einer süß-sauren Sauce aus Ingwer, Essig und buntem Gemüse serviert wird. Perfekt als festliches Hauptgericht.

@kochcode-team

🥛
Foto von Indonesisches Cap Cai Klassisch – fertig angerichtet
Einfach
30 Min.

Indonesisches Cap Cai Klassisch

Ein beliebtes indonesisch-chinesisches Wok-Gericht aus knackigem, buntem Gemüse in einer herzhaften Sauce. Cap Cai ist vielseitig variierbar und bringt den authentischen Geschmack der Peranakan-Küche auf den Teller.

@kochcode-team

🥛
Foto von Karibisches Brown Stew Chicken – fertig angerichtet
Normal
80 Min.

Karibisches Brown Stew Chicken

Ein würziges, tiefbraunes Hühnergericht aus der Karibik, das durch Anbraten und langsames Schmoren seine charakteristische Farbe und Aromen entwickelt. Traditionell serviert mit Reis und Bohnen – perfekt für sonntägliche Familienessen.

@kochcode-team

Foto von Koreanisches Hähnchen-Bokkeum – fertig angerichtet
Einfach
35 Min.

Koreanisches Hähnchen-Bokkeum

Scharf-süßes, würziges Hähnchen, schnell in der Pfanne gebraten mit Gemüse und einer würzigen Soße – typisch koreanisch und perfekt als Beilage oder Hauptgericht. Ideal mit Reis serviert und in unter 30 Minuten fertig.

@kochcode-team

🌾